Ein EMS Training bei Bodystreet ist extrem zeitsparend und dauert nur 20 Minuten. Das geht auch während der Mittags- oder Kaffeepause. Wer will, braucht nicht einmal eigene Trainingskleidung mitzubringen (wird auf Wunsch gestellt).

Zum Training schlüpfst Du in eine spezielle EMS-Weste (die den Reizstrom überträgt), dann machst Du, zusammen mit einem Personal Trainer, deine Übungen. 1x pro Woche 20 Minuten lang - nicht mehr! Das reicht für fast alle Ziele, die man als Fitnessstudio-Besucher hat. Beim allgemeinen Muskelaufbau ebenso wie bei Po, Bauch oder Rücken.

Wichtig: Bei Bodystreet wirst Du in jedem Training von einem Personal Trainer betreut. Deshalb lassen sich die EMS-Übungen ganz auf deine individuellen Anforderungen und Ziele abstimmen.